- この六つの武道、武術を最終的に習得したいんだが２
643 ：おや[]：2013/03/16(土) 22:13:55.96 ID:cQUTlWlz0 - (´φ`.('∮`.)
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ｼｺは俺もとりいれとるぞ
テッポは個人的には効能が謎だしびみょうだな
あれならラグビー式のスクラムの形で立木にもたれかかって体勢維持したまま押したりしたほがいーと思うぞ
縄跳びは 足首けがしてからはやってないな(痛くなる)
しかし足首なおらんなー
いまだに全力疾走に支障でる
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- この六つの武道、武術を最終的に習得したいんだが２
644 ：あと[]：2013/03/16(土) 22:16:25.95 ID:cQUTlWlz0 - (´φ`.('∮`.)
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すもー式練習とりいれるなら
腰おとして体勢低くしての摺り足での高速移動がいーね
すもーぶの連中はまるでゴキブリのごとく摺り足で高速にはしれ回れるんだな
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- この六つの武道、武術を最終的に習得したいんだが２
645 ：打ち込みなら[]：2013/03/16(土) 22:23:35.70 ID:cQUTlWlz0 - (´φ`.('∮`.)
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樹に自転車チューブまいて背負いや袖釣り込みやタイオトシや内股の動作を繰り返しとるね
とくに低い背負い打ち込みは柔道やらん人もやっといたほがいーかもね
体幹の使い方養われるみたいだぞ
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- この六つの武道、武術を最終的に習得したいんだが２
646 ：ん？[]：2013/03/16(土) 22:27:33.09 ID:cQUTlWlz0 - (: φ` '∮:)
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テコん式のすとれちは誰かいないとできんべ
おれがいってるとこではストレッチ全然重視してないな
練習はじまたらいきなりハンドミット蹴り始めるし
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- 護身術に最適な武道・格闘技は何ですか？part5
82 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2013/03/16(土) 22:43:24.70 ID:cQUTlWlz0 - いいや ベンチは最低MAX90はあげれないと厳しいよ
そこらの辺の体育会高校生でもこれくらいあげるんだから
腕を太くするならデップスや懸垂、フレンチプレスのがいいみたいだよ
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