- 【復刻版】 立禅・站椿マラソン 【コツコツ】
682 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/05/25(金) 00:36:15.02 ID:x7aVg7oxi - 三角筋に負荷がかかりすぎ。
肩甲骨が硬いんと違う？
きちんとやれば僧帽筋なんかに負荷が分散されるから痛くはならない
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879 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/05/25(金) 00:37:28.51 ID:x7aVg7oxi - 佐々木の学校のアホさを知らないんだな。。
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684 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/05/25(金) 01:09:44.06 ID:x7aVg7oxi - 肩を引いて、背中を締めるとわかりやすい。
肩甲骨を後ろに引く感覚かな
なんかわかりにくいな（笑）
要訣を守って、先生に見てもらってる？
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624 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/05/25(金) 10:17:21.92 ID:x7aVg7oxi - 北条は修斗との合同スパーで植松に腕を極められてタップせず折られた
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150 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/05/25(金) 10:38:21.97 ID:x7aVg7oxi - 空手の身体の使い方を身につけるドリルだろ
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- 【復刻版】 立禅・站椿マラソン 【コツコツ】
687 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/05/25(金) 10:40:17.28 ID:x7aVg7oxi - 何種類か見せて、どれが正しいか指導者にきいてごらん？
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