- 股割を最短でマスターするには2
382 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/05/07(月) 01:09:06.27 ID:m0KnYhlo0 - (*￢o￢*) …有名なプロの指導者に教わるのは有意義なことだけど、そういう先生は私たちが独占している
(*￢o￢*) プロのダンサーに教わったって威張れないことなんだよ むしろ恥ずかしい
日本でプロダンサーの職業は底辺 自分のレッスンに追われ公演にお金がかかる時間はない
主婦やファンに価格に見あわないレッスンを提供して採算をとっているのが現状
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383 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/05/07(月) 01:09:30.30 ID:m0KnYhlo0 - きゃはさんが股割もできない初心者大人のバレエ事情に詳しいのも納得
①バレエ初心者のきゃはさんが②股割できないおばちゃんと③初心者向けのレッスンを④プロダンサーに教わる…
(*￢o￢*) … つまりそういうこと
(*￢o￢*)。оΟ（ あーまた余計なこといっちゃった… だって黙っていらんない）
(*^o^*) プロで食べていきたい今の世代は外国に行くの！
私バレエ団は決まっているから、英語の検定に受かればビザがおりる
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400 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/05/07(月) 15:54:53.31 ID:m0KnYhlo0 - (*^o^*) >>381 説明がへたでごめんね 左の膝に右の足首をのせて、そのまま両手で抱えこんで引き寄せていくの
強く引き寄せなければ、右だけのストレッチ
尻を左右に捻ったり、右の膝を上下に揺らしたり、引き寄せ方を加減して、381さんの痛いところをほぐしていこう
左尻をやるときは、逆バージョンで
あと、あおむけで膝を両脚立てて、膝を立てたまま左右に倒していく 大腿外側のつけ根が伸びるよ
座ってするストレッチもあるけれど、負荷の弱いのから
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