- 病弱男の稽古日誌
325 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/02/09(木) 00:14:46.09 ID:PuYWrgcH0 - インクラインプレス他
トレッドミル5.0㎞
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- みんな筋トレどれぐらいやっちょる？
279 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 [sage]：2012/02/09(木) 00:16:57.33 ID:PuYWrgcH0 - インクラインプレス・ディップス・バタフライ
ショルダープレス
腹筋
トレッドミル
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- 太極拳総合５
803 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2012/02/09(木) 17:43:01.62 ID:PuYWrgcH0 - >>802
よさこいソーランの振り付けですか？
これじゃ入賞できないと思います。
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- 病弱男の稽古日誌
326 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/02/09(木) 22:05:03.30 ID:PuYWrgcH0 - ラットマシン
腹筋
トレッドミル7.0㎞
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- みんな筋トレどれぐらいやっちょる？
281 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2012/02/09(木) 23:49:33.16 ID:PuYWrgcH0 - ラットマシンフロントプル・ビハインドネック・アンダーグリップ
腹筋
トレッドミル
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- 太極拳総合５
820 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2012/02/09(木) 23:52:13.14 ID:PuYWrgcH0 - モノホンのキチガイだったのか。
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