- 太極拳総合スレ2
777 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/07/30(土) 13:16:10.65 ID:kMkXefKT0 - あー。そういうんじゃなくてさ
カルチャースクールや表演・制定拳系って、排打功やハッケイの為の発声や呼吸法とかやってんの？
ボクササイズとボクシングが違う様に、健身目的のモノと武術目的のモノは別にみるべきなのに、一緒にしちゃってる人多くない？
もっとも、武術とか言いながらスパー否定してる人がいたりするから、その辺のことはどーでもいいのか
| - 太極拳総合スレ2
779 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/07/30(土) 13:22:05.91 ID:kMkXefKT0 - >>775
今まで運動してなかったのなら、ヨガとかピラテスお薦め
柔軟性とソコソコの筋力がつくし、真面目にやればそれなりに脂肪がおちるよ
無理な運動をいきなりやると、ダイエットの前に体を壊すよ
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