- タイマンするから アドバイスくれ
29 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/07/30(土) 21:52:33.17 ID:UviebN3R0 - 『どんな質問するマジレスでも』というスレが同じ武板にある
自分もレスしているが、751から数レス、君と同じような悩みに回答が寄せられている
自重トレでもいいから鍛えまくって、しかもそれを隠すってのが自分のレスです
圧力をどの程度受けているかは当事者ならぬ自分らには分からないけど、きついなら親に話すのがいい
道場に通うことに同意してくれるかもしれない
親にとっては「心配かけたくない」と黙っていられる方がつらい
あと、鍛えるなら自分基準の「つらいトレーニング」という考え方はやめた方がいい
体重に関してのきみの私見からの推察だけど、きみの体格、筋力に対する考え方は甘い
やるなら本当にがんばるんだ
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- タイマンするから アドバイスくれ
32 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/07/30(土) 22:21:48.16 ID:UviebN3R0 - >>31
目安は>>2に書いた
だがサッカーやってるんであればセット数は倍にしてもいいかもしれない
あとは安い鉄アレイでも買ってきて（5キロ以上、２つ以上）
腕立てのときにリュックか何かに入れて背負う（２つ）
腹筋の時に胸の前にもつってのをやるといいかもね
きついかい？
けどわかい道場生はこれくらいの負荷の運動をこなしてから、技の稽古や組手をこなす
稽古離れてる自分はなんとかついて行ける程度になっちゃったけどね
成長期だから関節が痛むときには無理しないこと
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- タイマンするから アドバイスくれ
38 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/07/30(土) 22:36:46.52 ID:UviebN3R0 - >>35
初めはやれるだけの数でいい
出来るようになったら一種目の回数は50回を超えてもいい
ただ、今のきみにはすごいトレーニングに感じるかも知れないが、これくらいは珍しくもなんともない、
ごく普通の強度のトレーニングだということは忘れないで欲しい
若い、まじめにやってる奴にとっては稽古前のウォーミングアップだ
初めは筋肉痛でつらいと思うよ
でもこの程度で筋肉痛になるくらい、今のきみは体が出来ていないんだ
筋肉が足りていないんだ
自分なりに出来るようになるころに「自分は強い」と思い上がるのが一番危ない
ましてやってるアピールなんてね
自然と成果が出るから、それまではなんとかトラブルは避けるんだ
成長期だから、本当は指導者や同年代のトレーニング仲間がいるといいんだが
無理はしないこと
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41 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/07/30(土) 23:11:07.39 ID:UviebN3R0 - >>40
非の打ち所の無い正論です
だがこれくらいの年頃の子には
「自分が手を出さない理由」が必要なんですよ
やれば勝てる、負けるが勝ち、将来のために耐えた、など何でもいいですが
大人も大して変わりませんがね
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44 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/07/30(土) 23:38:38.03 ID:UviebN3R0 - >>43
そうですね
そこに本人が納得してくれれば、筋トレなんかも必要ない
武板に相談する時点で、納得してくれるには一手間必要だと思ってレスしていました
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