- 【聖中心道】肥田式強健術その17【肥田春充】
12 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/04/30(土) 00:11:35.53 ID:UOsMwiu1O - 斜腹筋の型を、ムーブックスと｢聖中心道肥田式強健術｣見ながらやってんだけど何回かドカッ！っての来たわ。でも毎回はならないな。
後、気功の放松功をやってんだけど、座式じゃやっぱリラックス出来ないね。
図書館から、自律訓練法やら心理学のリラクゼーションやら、ヨガやら気功の本を山ほど借りて来て、リラックスを極めようと色々考えてんだけど、基本的に寝てやらないと難しいわ。寝てやる方法を多く採用した春充の慧眼に感心した。
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- 【聖中心道】肥田式強健術その17【肥田春充】
13 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/04/30(土) 00:15:31.06 ID:UOsMwiu1O - 後、シャバアーサナも寝てやるし。気功みたいに、座式、立式でやるのは、真にリラックスを深めるのには難し過ぎる。
無枕で寝てやると、背中が勝手に伸びてくれて、姿勢が良くなる効果もあるしね。
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- ●●●ケンカ最弱の極真カラテについて
343 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2011/04/30(土) 19:41:36.59 ID:UOsMwiu1O - グローブはめて顔面ありでやりゃ良いのにな
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16 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/04/30(土) 22:08:49.95 ID:UOsMwiu1O - これ実話なんだけど…。昨日、マンションの周辺が騒がしいと思ったら、俺の部屋に和歌山県警の人が来た。
犯罪者がマンションのどこかに逃げ込んだらしい。結局、その後十五分位乱闘があって捕まったみたいだけど。
多分、ニュースとか新聞で報道されたと思う(自分は確認してないけど)。
前にもマンションに強盗が入った事あるし。やっぱり、ある程度の護身法は必要だと思った。
相手が凶器を持ってるとか、度を越してたら対処不可能かも知れないけど、少なくとも相手が素手で一人なら、最低限何とか出来る位の護身の技術と、後ビビらないある程度の胆力はいると…。
個人的には考えるけど、実際問題、その技術と胆力を身につけるのが至難の技…。中心力護身法はやっぱり不可欠かなと。
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18 ：名無しさん＠一本勝ち[sage]：2011/04/30(土) 22:56:04.88 ID:UOsMwiu1O - ごもっとも…。分かってるけど、これがなかなか身につかない。
ヨガやら気功やら何やら…と、色々試して知識は増えるんだけど、自分は簡単には変わらない。
別に、格闘技のチャンピオンになる必要は無いけど、最低限の護身法は必要かな。
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