- サンドバッグに前蹴り
346 ：327[]：2011/04/18(月) 21:30:22.17 ID:4p/WGAYp0 - 結局ポンP的に横から見ると体が「Ｙ」になってるって表現は
具体的に何が言いたいのさ
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- 木刀の素振りをすることに決めました 二日目
178 ：100[]：2011/04/18(月) 23:12:10.01 ID:4p/WGAYp0 - 自分空手なんですが偶々家にあった1キロぐらいの木刀振ってみたら
胴体の力を手足に伝える練習にいいなと思って。
息を吸いながら丹田に一瞬力を込めると一気に振り上がる感じなのですが
振り下ろす時（息を吐く時）の感覚がどうもしっくり来なくて。
先にも書いたように呼吸と全身の協調の感覚を掴むのが目的で
剣道・剣術のためとか筋トレ目的ではないです。
先に回答下さった方には申し訳ないですが今一度アドバイスをお願いします。
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- 木刀の素振りをすることに決めました 二日目
181 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2011/04/18(月) 23:51:18.38 ID:4p/WGAYp0 - >>180
回答有難うございます。
>まず息を吸うと一気に振り上がるのは、腹圧が高まって仙骨が前に倒れることにより
>背骨が一気に反り返るからだと思うんですが、どうですか？
そうそう正にそんな感じです。
>それだったら仙骨の裏側に息を入れるように吐いていくと吸った時みたいに仙骨が後ろに倒れるんで
>一気に体全体が振り下ろす動きをすると思いますよ。
空手の三戦のように息を吐きながら仙骨を丸めるイメージですか？
>吐く時の方が腹圧って維持しにくいと思うんですけど、吐く力が強くなればいつか動くので頑張ってみてください。
有難うございました。
信じて頑張ってみます。
それにしても居合いも奥深そうでやってみたくなっちゃいました。
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- 木刀の素振りをすることに決めました 二日目
182 ：名無しさん＠一本勝ち[]：2011/04/18(月) 23:56:12.31 ID:4p/WGAYp0 - 連投すみません。
>それだったら仙骨の裏側に息を入れるように吐いていくと吸った時みたいに仙骨が後ろに倒れるんで
>一気に体全体が振り下ろす動きをすると思いますよ。
それだったらというのが気になるのですが自分は独りよがりの勝手な解釈で
変な練習をしているというのではないですよね？
丁寧な回答を頂いたのにちょっと気になってしまって。
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