- 【キックボクシング】初心者のチラ裏日記
226 ：10[sage]：2011/01/16(日) 00:58:09 ID:vhR7X7j7i - >>224、スピードよりフォーム重視で良いですよ。
何というか、フエルトのような素材の円盤をカーリングのような感じで滑らせてローラーと同様の運動をしてました。
後首相撲ですがバックの場合抱えるだけで良いです。
膝蹴り上達には壁に両手をついて腿上げしましょう。
慣れて来たらまっすぐだけで無く回してみたりしましょう。
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- 【キックボクシング】初心者のチラ裏日記
228 ：10[sage]：2011/01/16(日) 01:03:25 ID:vhR7X7j7i - >>224、スピードよりフォーム重視で良いですよ。
膝蹴り上達には壁に両手をついて腿上げしましょう。
慣れて来たらまっすぐだけで無く回してみたりしましょう。
首相撲ですがバックの場合は抱えるだけで良いです。
何というかフエルトのような素材の円盤をカーリングのような感じで,手で滑らせてローラーと同様の運動をしてました。
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- 【キックボクシング】初心者のチラ裏日記
229 ：10[sage]：2011/01/16(日) 01:07:39 ID:vhR7X7j7i - しまった。
エラーが出たので同じような内容を二回書き込みしてしまった。
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