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病弱名無しさん
首・頚椎症★15

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首・頚椎症★15
203 ：病弱名無しさん[sage]：2025/12/04(木) 04:55:51.06 ID:TpVPXwFN0
普通に上向くと腕痺れて首もつらいけど
肩甲骨中央によせてから上向いたら症状なくなる方いますか？
首・頚椎症★15
206 ：病弱名無しさん[sage]：2025/12/04(木) 11:15:22.62 ID:TpVPXwFN0
>>205
ありがとう。
肩甲骨はがしだったんですね。
昔通っていた整形外科でそれをされて
頚椎悪いのに上向いて大丈夫なの？と思いつつも
時々は首の筋肉動かすために肩甲骨寄せてから上むいたほうがいいのかなとやってたのですがやはりやめておきます
首・頚椎症★15
217 ：病弱名無しさん[sage]：2025/12/04(木) 20:20:33.97 ID:TpVPXwFN0
肩甲骨寄せてから上向くの整形外科とかでアドバイスされた方いますか？


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