- ☆高血圧を語ろう・125
771 ：病弱名無しさん[sage]：2021/09/07(火) 08:50:37.78 ID:CFxjOS5l0 - 家庭血圧の平均が136/82くらいなんだけど、病院で測ると165/110とか出る
白衣高血圧なのか、測り方が悪いのか見分け方ある？
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775 ：病弱名無しさん[sage]：2021/09/07(火) 10:17:40.62 ID:CFxjOS5l0 - 東京９６８人 死者１６人…１人除き肥満｜日テレNEWS24 news24.jp/articles/2021/…
デブはやばい＞＜
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802 ：病弱名無しさん[sage]：2021/09/07(火) 18:56:23.33 ID:CFxjOS5l0 - なんだかんだで不味いやつは続かないよね
継続しなきゃ意味ないし、そういう意味で酢タマネギは厳しかった
下がるのは下がったんだけどね
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806 ：病弱名無しさん[sage]：2021/09/07(火) 19:07:04.38 ID:CFxjOS5l0 - >>805
鯖とか秋刀魚とかなら、大根おろしにしょうゆかけなくても普通に食えるよね
カボス絞ると更にオススメ！
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810 ：病弱名無しさん[sage]：2021/09/07(火) 19:55:53.72 ID:CFxjOS5l0 - 俺が最近挑戦してるのは、アボカドとカレー粉
2ヶ月くらいはそれ中心
夏でも145あった血圧が、今年は概ね128くらいで推移した
アボカドはわさび醤油で食べてる
医者の勧めで、醤油をかけるんじゃなくてチョンと付ける感じ
カレー粉はそれこそ塩や醤油の代わりにガンガン使ってる
カレー粉はあんま飽きないが、アボカドが相当飽きた
生ってのに無理があるんよな
加熱して食べやすくするレシピもあるんだろうけど、料理下手で上手くいかん
結局は生アボカドになってしまう
料理下手でも作れるレシピないだろうか？
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