- 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★19
305 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-c3hn [49.96.17.168])[sage]：2021/04/02(金) 14:46:25.01 ID:lpqivv6vd - >>304
言いたいことは書いてあるが、そっちが何を言いたいのかがわからん。
低強度の運動をしたら筋肉が無くなると言いたいの？
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306 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-c3hn [49.96.17.168])[sage]：2021/04/02(金) 15:13:49.00 ID:lpqivv6vd - こう言った内容だと書いてある
概要
運動トレーニングは、ミトコンドリアの酸化能力の増加と血糖調節の改善を通じて代謝の健康にプラスの影響を与え、いくつかの代謝性疾患の治療の第一線です。しかし、有益な治療効果に関連する運動量の上限は明確に特定されていません。ここでは、4週間にわたる介入中に運動負荷が徐々に増加するトレーニングモデルを使用しました。耐糖能、ミトコンドリアの機能とダイナミクス、運動能力、全身代謝の変化を綿密に追跡しました。運動負荷が最も高い週に続いて、耐糖能の障害と一致する内因性ミトコンドリア機能の著しい低下が見られました。インスリン分泌。また、世界クラスの持久力アスリートの継続的な血糖プロファイルを評価し、対応するコントロールグループと比較してグルコースコントロールが損なわれていることを発見しました。
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1550413121001029
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308 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-c3hn [49.96.17.168])[sage]：2021/04/02(金) 15:24:40.45 ID:lpqivv6vd - >>307
YES
ま、故人的に基礎は安静時代謝に戻ろうとする反応があると想定するから、
高負荷に常に対応する代謝が問題ないのかどうかということには疑問があるが。
例えば高強度筋トレは血管を障害するそうだし。
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310 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-c3hn [49.96.17.168])[sage]：2021/04/02(金) 16:00:54.89 ID:lpqivv6vd - アスリートは気になるけど、
個人レベルでやってる事もスペックも違うから前提が定まらない話ではあるから謎なわけだが、
筋肉が多いと脂肪酸利用が増加すると生理的に抵抗性は増加するイメージ。
でもグリコーゲン利用と感受性でそれをカバーしている。
そ言えばアスリートの基礎的な時血糖値の高い割合が一定いるというのがあったな。
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312 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-c3hn [49.96.17.168])[sage]：2021/04/02(金) 16:15:50.82 ID:lpqivv6vd - >>311
抵抗性増さなかったら筋肉異化進むじゃん
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313 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-c3hn [49.96.17.168])[sage]：2021/04/02(金) 16:24:20.90 ID:lpqivv6vd - ま、複合的な代謝のバランスが不明だから運動による健康効果の最適解を探すために
こんな研究をやってるわけで、
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315 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-c3hn [49.96.17.168])[sage]：2021/04/02(金) 16:29:42.43 ID:lpqivv6vd - >>314
私の頭は凡人レベルだけど、
そんな事はどーでもよくないかな？
理解できない理解しようとしないやつにだけは無意味だというだけの話。
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317 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-c3hn [49.96.17.168])[sage]：2021/04/02(金) 16:33:28.37 ID:lpqivv6vd - >>316
言い訳してどーすんのよ？ 運動をするしないを考えるのは個人の話なのでどーでもいいけど、
研究という事実の結果からわかる事を貼ったまでの話。
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318 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-c3hn [49.96.17.168])[sage]：2021/04/02(金) 16:37:28.96 ID:lpqivv6vd - 論文は運動が有効だと認めた上で上限があるのではないか？との認識を持って調べてるわけだ
運動トレーニングは、ミトコンドリアの酸化能力の増加と血糖調節の改善を通じて代謝の健康にプラスの影響を与え
、いくつかの代謝性疾患の治療の第一線です。しかし、有益な治療効果に関連する運動量の上限は明確に特定されていません。ここでは、4週間にわたる介入中に運動負荷が徐々に増加するトレーニングモデルを使用しました。
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