- 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★19
298 ：病弱名無しさん[sage]：2021/04/02(金) 12:59:41.41 ID:LWuHMy4b0 - >>297
高強度じゃないだろ。ただの過剰な有酸素。ばか？
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300 ：病弱名無しさん[sage]：2021/04/02(金) 13:27:53.00 ID:LWuHMy4b0 - >>299
週152分実施出来る運動のとこが高強度なんだよ。
4分でオリンピック選手がぶっ倒れるのがタバタプロトコル。筋肥大も脂肪減少もない。心肺機能の特化のみ。田畑先生本人が答えてるんだから。
おまえ等はあぶらすすって有酸素でもしとけよ。
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302 ：病弱名無しさん[sage]：2021/04/02(金) 13:40:38.78 ID:LWuHMy4b0 - >>301
あのさ。低強度の運動をゆるゆるやるから活性酸素に被爆してさらに筋肉削れて→抵抗性だろ。
高強度筋トレやれば筋肉が付く→感受性アップ
最初から分かってることを今更初めて知りました？バカなの？
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304 ：病弱名無しさん[sage]：2021/04/02(金) 14:36:14.55 ID:LWuHMy4b0 - >>303
じゃあなにがいいたいの？
全然高強度じゃない運動して筋肉削って、高強度運動は抵抗性を亢進させるってのがバカなんじゃないの？
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