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2020年10月18日
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UuURNppT0
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病弱名無しさん
ガリガリ脱出プロジェクト part67
頭・顔デカー（ ´∀｀ ） Part52くらい [転載禁止]©2ch.net･
書き込みレス一覧
ガリガリ脱出プロジェクト part67
853 ：
病弱名無しさん
[sage]：2020/10/18(日) 11:55:56.99 ID:UuURNppT0
>>833
ダンベル10kg×2でこの体なれる？
おれも10kg×2で筋トレしてるけどこの体なれる気がしない。
もちろんプロテインも飲んでる
ガリガリ脱出プロジェクト part67
855 ：
病弱名無しさん
[sage]：2020/10/18(日) 12:18:48.01 ID:UuURNppT0
>>854
やっぱフォームがなってないのかな
ちなみに8kgのダンベルで二の腕パンパンになるってワンセット何回で何セット？
ガリガリ脱出プロジェクト part67
858 ：
病弱名無しさん
[sage]：2020/10/18(日) 13:56:15.16 ID:UuURNppT0
まぁでも10kg×2でトレーニングして少しは体変わってきたかなぁってのはあるから、そんな早く体変わるわけじゃないし地道に続けてくしかないのか
頭・顔デカー（ ´∀｀ ） Part52くらい [転載禁止]©2ch.net･
826 ：
病弱名無しさん
[sage]：2020/10/18(日) 22:04:21.89 ID:UuURNppT0
それもう彼氏じゃなくて女を引き立てるファッションアイテム枠やん
頭・顔デカー（ ´∀｀ ） Part52くらい [転載禁止]©2ch.net･
829 ：
病弱名無しさん
[sage]：2020/10/18(日) 22:46:07.67 ID:UuURNppT0
僧帽筋を
鍛えるんだ！！
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