- ☆高血圧を語ろう・107 ★ﾜｯﾁｮｲなし★
809 ：病弱名無しさん[sage]：2020/10/18(日) 14:17:09.86 ID:LZ7qRADu0 - そんなマグネシウムで食塩感受性高血圧体質が存在しなくなる理屈を言われてもな
マグネシウムサプリが高血圧治療に有効
https://medical-tribune.co.jp/kenko100/articles/160819528769/
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811 ：病弱名無しさん[sage]：2020/10/18(日) 18:38:21.87 ID:LZ7qRADu0 - そもそもなぜマグネシウムばかりでカルシウムはスルーなのか
他の栄養素もなぜスルーなのか
結局はキチンとした食事ということ
>>1
＞酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
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816 ：病弱名無しさん[sage]：2020/10/18(日) 19:35:33.91 ID:LZ7qRADu0 - マグネシウム不足を煽るくせにカルシウムはだと過剰で煽るのか
食塩感受性高血圧にマグネシウムを関連付ける事といい無茶苦茶だな
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819 ：病弱名無しさん[sage]：2020/10/18(日) 20:11:27.67 ID:LZ7qRADu0 - そんな毎食乳製品を食べてるような日本人は少ない
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822 ：病弱名無しさん[sage]：2020/10/18(日) 21:17:18.84 ID:LZ7qRADu0 - >>811のキチンとした食事で済む話なのに自演してまで必死になることなのか
https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail660.html
H．カルシウム摂取状況
2018 (平成30) 年の国民健康・栄養調査では男性で平均514 mg/日、女性で平均497 mg/日摂取しています (2) 。
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826 ：病弱名無しさん[sage]：2020/10/18(日) 23:26:21.13 ID:LZ7qRADu0 - ■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・107 ★ﾜｯﾁｮｲなし★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1588343557/
☆高血圧を語ろう・112 ★ﾜｯﾁｮｲ★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1591519106/
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827 ：病弱名無しさん[sage]：2020/10/18(日) 23:29:03.37 ID:LZ7qRADu0 - またマグネシウム連投されても面倒だから次スレからキチンとした食事リンクも追加よろしく
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