- 【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part20
165 ：病弱名無しさん[sage]：2020/10/18(日) 08:08:38.00 ID:2TANoNaA0 - 個人的に良かった睡眠用の購入品は起き上がり補助器具かなー
もしベッドに掴まれるフェンスがないタイプだったり、布団で床で寝起きしてるならあると便利だと思う
もし起き上がるのが辛い、辛くなるかもしれない兆しがあるなら買っておくと良いかも
痛みをこらえて身体の変な所に力入れて起きるのも腰に悪いし、急性期の激痛期だとマジ自力で起き上がれないから
あと仰向けに寝る時に足の下に置く三角クッションと、横向きに寝る時の足の間に挟むクッションも寝る時楽になった
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