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401 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:26:57.65 ID:M/fgUbsG0 - 逆でしょう
マグネシウム不足でインスリン抵抗性が上がるし
グルカゴンの分泌も上がる
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402 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:28:01.77 ID:M/fgUbsG0 - >>400
厚労省は信用できない
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405 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:32:35.19 ID:M/fgUbsG0 - インスリンによる糖代謝の各段階でマグネシウムは補因子として働くのだから
不足すればインスリンの働きが悪くなるのは明らかなんだよ
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406 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:33:31.34 ID:M/fgUbsG0 - >>403
説明の根拠は君が「思う」というだけですねｗ
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408 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:37:58.11 ID:M/fgUbsG0 - >>399
> 低マグネシウム血症は糖尿病になってから起きる、おそらくインスリン抵抗性に起因している可能性。
> 私はこっちが正しいお思う。
マグネシウムというのは人体に蓄積されるミネラルとしてはかなり量が多い
鉄5gに対してマグネシウムは25gが蓄積されるし、腎臓でも排出されすぎないように調節される
低マグネシウム血症になるということは、かなりの欠乏状態だということ
そうなる前に糖尿になるというだけのことだろうね
マグネシウムの不足でインスリン抵抗性が上がるなどの機序は
前掲の動画で論文も引用された説明を見る事が出来る>>361
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409 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:38:44.47 ID:M/fgUbsG0 - >>407
君が都合悪いものから目を背けてるだけ
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410 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:39:27.49 ID:M/fgUbsG0 - >>407
いいや？メタボの人はマグネシウム不足だよ
いい加減なこと言っちゃいけない
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411 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:39:48.91 ID:M/fgUbsG0 - 厚労省や薬剤利権の手下かな？
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412 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:42:01.29 ID:M/fgUbsG0 - バトルが目的ではないので以降スルー
一人ひとりが吟味して欲しい
glucagon insulin magnesium diabetesで論文検索してみてください
まとまった説明としてはこれがわかりやすい
https://youtu.be/nZQzlpw0WeM
マグネシウムはミネラルだから少しずつしか摂取できない
食べ物で1日500mgくらい目標に摂る
にがりを飲み物に加えて少しずつ摂る
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417 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:51:55.19 ID:M/fgUbsG0 - マグネシウム摂取とメタボリックシンドロームの関係
http://mag21.jp/contents/288
マグネシウムがメタボリックシンドロームのリスクを低下させる
https://dm-net.co.jp/calendar/2006/002686.php
マグネシウムと生活習慣病 現代の日本人の食生活はマグネシウム不足
https://dm-net.co.jp/calendar/2011/011605.php
現代の食生活ではマグネシウムが不足するから、補ってやらないとならない
ということ
マグネシウムは体内の約600の酵素の補因子として働いているのだから
不足すれば様々な疾患が起きてくる
ここの人はたまたま糖尿として現れただけ
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418 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 11:54:51.82 ID:M/fgUbsG0 - >>414
ありますね
けど、それは吸収されない場合ですｗ
ミネラルなので急激には吸収されないので、腸管が排出モードになる
多少過剰に入っても危険はないので下剤として酸化マグネシウムが使用されます
不足を補う場合は酸化ではなく塩化マグネシウムの方が良いです
これも過剰に摂ればゆるくなりますが
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421 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 12:07:19.34 ID:M/fgUbsG0 - 故マッスル北村さんは、あれだけのムキムキの体をしていたのに
栄養失調で亡くなったのでしたよね
太ってるから、ムキムキだから栄養が充足されてるなんて訳がないですよ
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423 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 12:09:54.55 ID:M/fgUbsG0 - バトルが目的ではないので
まとまった説明としてはこれがわかりやすいです
https://youtu.be/nZQzlpw0WeM
きちんと論文を引用して説明しています
一人ひとりが吟味して欲しいのですが
glucagon insulin magnesium diabetesで論文検索してみてください
また、自分自身摂ってみて変化を見ることも出来ます
マグネシウムはミネラルだから少しずつしか摂取できません
食べ物で1日で500mgくらい目標に摂っていったり
にがりを飲み物に加えて少しずつ摂るといいです
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426 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 12:18:12.74 ID:M/fgUbsG0 - マグネシウムと生活習慣病(主に糖尿)
http://mag21.jp/contents/322
インスリン抵抗性の共通因子の成因のひとつに、腹部肥満とは独立してマグネシウムの慢性的な摂取不足が大きく関わっていることが近年明らかになっています。また、マグネシウム摂取不足は糖尿病発症とも深く関連していると考えられます。
マグネシウム摂取量が少ない群からの糖尿病発症が有意に多いという報告（文献１～４）や、マグネシウム摂取量が多いと糖尿病発症リスクが10～20%（文献３）、47%（文献４）減るという報告があります。さらに、マグネシウム摂取量が多いと炎症性マーカ濃度（IL-6、高感度CRP）が低いことが報告（文献４）され、動脈硬化との関連でも注目されています。
原因としては、腹部肥満に基づくインスリン抵抗性の他に、慢性的なマグネシウム摂取不足によるインスリン抵抗性がありますが、特に、戦後、マグネシウムの慢性的摂取不足に陥っていることが大きく関わっているとみられます。これが日本人はあまり太っていなくても糖尿病になりやすいことを説明できる“マグネシウム仮説（横田）”（文献５）なのです。
図2. 日本人２型糖尿病発症とMgの関係（マグネシウム仮説：横田）
https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/medicalimg/MAG21/20120220_1057183.gif
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427 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 12:29:50.20 ID:M/fgUbsG0 - A recent cross-sectional study has shown that hypomagnesemia is associated with an increased risk for
complications, including retinopathy, nephropathy, and foot ulcers (127). Importantly, Mg2+ supplementation
improved insulin sensitivity and metabolic control in a double-blind randomized trial, suggesting that Mg2+
is an important factor in the etiology and management of T2DM (9,10). So far, the clinical trials that have been
performed using Mg2+ supplementation to improve T2DM have mainly focused on general parameters such as blood
glucose or HbA1c levels. Therefore, well-designed, double-blind randomized trials in T2DM patients with hypomagnesemia
studying the long-term effects of Mg2+ supplementation on T2DM pathophysiology and disease
progression are now warranted.
Hypomagnesemia in Type 2 Diabetes: A Vicious Circle?
https://diabetes.diabetesjournals.org/content/65/1/3
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430 ：病弱名無しさん[]：2020/05/15(金) 12:52:47.74 ID:M/fgUbsG0 - バトルが目的ではないので詭弁に持ち込もうとするレスはスルーします
マグネシウム不足がメタボも糖尿も引き起こします
機序も明白ですね
まとまった説明としてはこれがわかりやすいです
https://youtu.be/nZQzlpw0WeM
きちんと論文を引用して説明しています
一人ひとりが吟味して欲しいのですが
glucagon insulin magnesium diabetesで論文検索してみてください
また、自分自身摂ってみて変化を見ることも出来ます
マグネシウムはミネラルだから少しずつしか摂取できません
食べ物で1日で500mgくらい目標に摂っていったり
にがりを飲み物に加えて少しずつ摂るといいです
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433 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 17:15:42.29 ID:M/fgUbsG0 - ２．インスリン抵抗性
インスリンの仕事は細胞膜上の所定の部位を開い
て、細胞の燃料の元となるブドウ糖を流入させること
にある。細胞のうちでインスリンの誘いにも乗らず、
ブドウ糖が入るのを拒むのがインスリン抵抗性の細胞
である。その結果、血糖値が上がるので身体はますま
すインスリンを作り出すが、すべて無駄になる。それ
によりMgが過剰に使用されMgの無駄遣いが起こり、
２型糖尿病を発症する。細胞がインスリンに応答しな
くなる最大の理由の１つがMg不足にある。
３．Mg不足によるインスリン抵抗性の発現
インスリン抵抗性の話で血中のブドウ糖を細胞にう
まく取り込めないと解説したが、ブドウ糖をインスリ
ンの働きの助けを借りて細胞内に取り込む必要がある
のは、骨格筋細胞、脂肪細胞、肝細胞なのである。他
の細胞はインスリンがなくてもブドウ糖を取り込むこ
とができる。
ここでインスリンの作用機序を解説するが、細胞
にはインスリン受容体と呼ばれるレセプターがあり、
いったんインスリンが結合すると一気に活動開始す
る。インスリンの結合により、レセプターのβユニッ
トが自己リン酸化反応を起こしインスリンのシグナル
が発せられ、GLUT4と呼ばれるブドウ糖の輸送担体
に信号を送る。信号を受け取ったGLUT4は細胞膜面
に移動し、ブドウ糖をキャッチして取り込み細胞内へ
再び戻る。取り込まれたブドウ糖は解糖系で分解され
ATP産生を行う。ここでMgは大事な働きをしている。
最初のインスリンがインスリン受容体に結合する親和
性を高め、インスリン受容体にあるチロシナーゼとい
う酵素をMgが活性化し、インスリン受容体の自己リ
ン酸化反応が起こり受容体が活性化し、インスリン
シグナルがGLUT4に伝達されGLUT4が膜面に移動す
る。また細胞内にあるMgがGLUT4の細胞膜面への移
動を助ける作用がある。Mg不足はこれらの働きが正
常に行われないため、ブドウ糖を細胞内に取り込めず
せっかく分泌したインスリンの作用が減弱、結果とし
てインスリン抵抗性を発現してしまう。（図１）
４．Mg不足によるインスリン分泌能力の低下
(以下略)
２型糖尿病におけるマグネ
シウムの役割https://scholar.google.co.jp/scholar?hl=ja&as_sdt=0%2C5&as_vis=1&q=%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%EF%BC%88Mg%EF%BC%89%E3%81%A8%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6&btnG=#d=gs_qabs&u=%23p%3Dcr00EHxq0AoJ
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- 糖尿病総合スレッドpart316
434 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 17:23:58.04 ID:M/fgUbsG0 - ③マグネシウム
マグネシウムは生体内に約 30 g 存在し，骨に約
60 ％が，約 20 ％が筋肉，残り約 20 ％が他の軟部組織
に，わずかに約 1 ％が細胞外液中に存在する．マグネ
シウムも多くの酵素反応やエネルギー産生に関与して
おり，ATP 産生に関わる全ての酵素活性にはマグネシ
ウムが必須である．マグネシウムは野菜や魚介類に多
く含まれているが，精製加工された穀物食品には少な
く，清涼飲料水摂取はマグネシウム摂取量減少の原因
となる．これまでにマグネシウム摂取量低下がインス
リン抵抗性や糖尿病と関連することが明らかにされて
いる．13 の前向き試験のメタアナリシスを行った研究
では，マグネシウム摂取量と糖尿病罹患リスクは負の
相関を持つことを認めた（相対危険率 0.78［95 ％信頼
区間 0.73-0.84］）．これらは地域性，追跡期間，性，糖尿
病家族歴とは無関係であった．BMI＞25 において特に
その関連性は強くなり，マグネシウム摂取量が
100 mg-
日増える毎に 2 型糖尿病の相対危険率は 0.86
となることが明らかとなった３）
．糖尿病患者は血清マグ
ネシウム低値を示し，マグネシウム補充がインスリン
抵抗性を改善すること，同様に糖尿病モデル動物への
マグネシウム投与が病態を改善するとの報告が多い．
細胞内マグネシウム欠乏は，インスリンシグナルのチ
ロシンキナーゼ活性低下によるインスリン分泌を障害
することやインスリン抵抗性を惹起することも明らか
にされている．従来の和食と比べて欧米食ではマグネ
シウム摂取が不足するため，至適範囲量のマグネシウ
ム補充は糖尿病予防および治療において有効と考えら
れる．
見直される糖尿病の食事療法
5. 糖尿病と食事由来金属元素
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/56/12/56_919/_article/-char/ja/
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441 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 19:39:04.27 ID:M/fgUbsG0 - >>437
インスリン抵抗性からマグネシウム欠乏する機序は説明されてるのかな？
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- 糖尿病総合スレッドpart316
442 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 19:47:54.93 ID:M/fgUbsG0 - マグネシウム不足、欠乏がインスリン抵抗性を高める機序も相関性も
自分が引用したソースに示されてるからね
その逆だという、事実に基づかない仮定に基づくから
循環論法的にインスリン投与とかの内分泌物投与という
患者を医療依存という地獄に叩き込む回答しか導き出せない
>>437は実にアホらしい引用で
厚労省は「かもしれない」にすがって薬剤利権を守ろうとしてる
ということ
何の証拠にもならんアホ引用でしょう
それを元に何の議論ができると？ｗ
笑わせますね
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- 糖尿病総合スレッドpart316
447 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:17:20.18 ID:M/fgUbsG0 - 「かもしれない」を根拠にしてる主張に対して何の責任を取れと…
脳みそ溶けちゃってませんかあなた？
高マグネシウム食(下痢しない程度)してみなさいよ
認知機能の改善にも役立つそうだから
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- 糖尿病総合スレッドpart316
448 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:19:19.93 ID:M/fgUbsG0 - >>443
> マグネシウム が不足したら代謝が低下するのはそもそも当たり前の前提条件だよ。
いいや、何故そこで「インスリン抵抗性が上がる」とは言えないのかな
そして、こちらはその逆は無いと思っている
あんたは「ある」と言ってる
悪魔の証明だよ、あんたに立証責任はある
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451 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:22:21.34 ID:M/fgUbsG0 - 「インスリン抵抗性によりマグネシウムが欠乏する」
これはこちらは知らない、無いと思ってる
ちょっと考えづらいねｗ
あんたは「ある」と主張してるのだから説明、立証責任があんたにはある
そこで出してきてるソースが「わからない」というソースなわけねｗｗ
笑わすなｗ
ちゃんと「ある」と書いてあるソース持ってきて下さい
あなたが何かを主張できるのはそれからです
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452 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:22:56.84 ID:M/fgUbsG0 - >>449
それは根拠になってない
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454 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:24:32.88 ID:M/fgUbsG0 - 「可能性がある、と私は思う」
なんてことは幾らでも言えてしまうだろうが…
糖尿で脳みそ溶けてるのかな…この人は
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- 糖尿病総合スレッドpart316
457 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:25:03.20 ID:M/fgUbsG0 - >>453
悪魔の証明だね
あんたに説明責任はある
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459 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:25:47.10 ID:M/fgUbsG0 - >>456
肯定する根拠もないのに否定する必要がない
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461 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:26:14.99 ID:M/fgUbsG0 - >>458
肯定する根拠もないのにあんたは主張してしまってるな
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462 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:27:05.54 ID:M/fgUbsG0 - >>460
「かもしれない」「私はこう思う」は根拠になりませんよ
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464 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:27:48.80 ID:M/fgUbsG0 - >>463
示せてない
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465 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:28:07.58 ID:M/fgUbsG0 - 「インスリン抵抗性によりマグネシウムが欠乏する」
これはこちらは知らない、無いと思ってる
ちょっと考えづらいねｗ
あんたは「ある」と主張してるのだから説明、立証責任があんたにはある
そこで出してきてるソースが「わからない」というソースなわけねｗｗ
笑わすなｗ
ちゃんと「ある」と書いてあるソース持ってきて下さい
あなたが何かを主張できるのはそれからです
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467 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:28:51.49 ID:M/fgUbsG0 - ID:gRGBw5qx0
病気で少し頭いかれてるんだろう
少し頭冷やしなよ
以下、スルー
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470 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:30:25.86 ID:M/fgUbsG0 - >>466
可能性の話なんか幾らでも出来るだろ馬鹿ｗ
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473 ：病弱名無しさん[sage]：2020/05/15(金) 20:32:23.36 ID:M/fgUbsG0 - 例えば腎臓ぶっこまれちまったらマグネシウムも流れるだろうなぁ
だったら、マグネシウムは前より摂らなきゃならないだろが？ｗ
馬鹿なんだろうか？
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475 ：病弱名無しさん[age]：2020/05/15(金) 20:34:46.55 ID:M/fgUbsG0 - インスリン抵抗性によってマグネシウム欠乏になる可能性
という逆の仮定をするから話が循環してるだけ
マグネシウム欠乏はインスリン抵抗性の主な原因ですからｗ
どちらが先かと言えばマグネシウム欠乏が先
話を逆にして循環させて、可能性とか言っても意味ないよｗ
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476 ：病弱名無しさん[age]：2020/05/15(金) 20:35:49.61 ID:M/fgUbsG0 - >>474
肯定も出来ないのだから君が言えることは「わかりません」だけだよ？
何言っちゃってるのかなぁ、もうｗ
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477 ：病弱名無しさん[age]：2020/05/15(金) 20:36:26.24 ID:M/fgUbsG0 - 以下、完全スルー
お大事に
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480 ：病弱名無しさん[age]：2020/05/15(金) 20:41:37.40 ID:M/fgUbsG0 - インスリン抵抗性がマグネシウム欠乏を引き起こしてるかもしれない
これは機序の説明されていない、あくまで相関関係に留まった話で
逆もまた同様に言えてしまう話
機序も明らかでないこと(調べようとすれば調べられるはずだが)
何の根拠にもならない愚論
マグネシウム欠乏がインスリン抵抗性を引き起こす
というのは相関関係も機序も明らかな話
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483 ：病弱名無しさん[age]：2020/05/15(金) 20:44:09.91 ID:M/fgUbsG0 - で、仮にインスリン抵抗性がマグネシウム欠乏を引き起こす要因だとするならば
尚の事マグネシウムを摂らなければならないね
それだけのことじゃないか
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485 ：病弱名無しさん[age]：2020/05/15(金) 20:45:31.93 ID:M/fgUbsG0 - 実際にマグネシウムを多く含む食品やにがりを(下痢しない程度に)多めに摂る
ということをやってみればいいだけのことだからね
これをどうしても邪魔したいらしいけど
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488 ：病弱名無しさん[age]：2020/05/15(金) 20:53:19.62 ID:M/fgUbsG0 - で、仮にインスリン抵抗性がマグネシウム欠乏を引き起こす要因だとするならば
尚の事マグネシウムを摂らなければならないね
それだけのことじゃないか
実際にマグネシウムを多く含む食品やにがりを(下痢しない程度に)多めに摂る
ということをやってみればいいだけのことだからね
これをどうしても邪魔したいらしいけど
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489 ：病弱名無しさん[age]：2020/05/15(金) 20:55:02.76 ID:M/fgUbsG0 - マグネシウム不足、欠乏がインスリン抵抗性を高める機序も相関性も
自分が引用したソースに示されてるからね
その逆だという、事実に基づかない仮定に基づくから
循環論法的にインスリン投与とかの内分泌物投与という
患者を医療依存という地獄に叩き込む回答しか導き出せない
「かもしれない」「可能性があるんだぞ」でみんなを地獄に叩き込む人でなし
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