- 【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法2【快眠】 [無断転載禁止]©2ch.net
954 ：病弱名無しさん[sage]：2020/03/26(木) 00:55:13.62 ID:gwE2in/H0 - 寝る前にカモミールティーを飲むとよく眠れるんだけど、ポンパドールの1杯￥28ぐらいするやつはよく効くけど高いから
業務スーパーの1杯￥6ぐらいのカモミールティー（＋りんご、ローズヒップ、レモンピール、はちみつ、ローストチコリ）に変えたら
あんまり効かないか全く効いてない気がする
カモミール以外のものが色々入ってるのがいけないのか、カモミールの量が少ないのか、品種や鮮度が違うのか、分からないけど。
実際レモンの香りや酸味が強くて刺激になって目が覚める感じもするんだよなぁ
カモミール100％の商品を作って欲しい
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- 【虫歯・口内炎】 洗口液スレ6 【歯周病・口臭】
906 ：病弱名無しさん[sage]：2020/03/26(木) 16:19:10.03 ID:gwE2in/H0 - よく使われるうがい薬が唾液を著しく酸性にする可能性があるという研究-プリマス大学
ttps://www.plymouth.ac.uk/news/study-shows-commonly-used-mouthwash-could-increase-risk-of-damage-to-teeth
健康で口臭もない人が、意味もなく強いうがい薬を使うべきじゃないとは思うけど、
歯周病や口臭を抱えてる人は、感染症状態なんだからやられっぱなしでいるのもどうかと思うし、
致死性の感染症を特効薬で克服してきた人類の歴史もあるわけで。
やっぱり、歯医者さんの管理下にいることと、善玉菌をいかに増やすかも大事な感じ
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- 【虫歯・口内炎】 洗口液スレ6 【歯周病・口臭】
909 ：病弱名無しさん[sage]：2020/03/26(木) 19:38:50.60 ID:gwE2in/H0 - >>907
どういういきさつで「洗口液を使うことになった」の？
あなたが歯周病でもなく、口臭もないのに、素人判断で「使うことにして」、
しかも全然改善もないのに長期間、漫然と使い続けるとかなら、心配するべきだけど、
歯周病や口臭になったから病院に行ったら医者に処方された、とか
医者に勧められたのなら、そんな段階で素人が心配することじゃないと思う。
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- 【虫歯・口内炎】 洗口液スレ6 【歯周病・口臭】
910 ：病弱名無しさん[sage]：2020/03/26(木) 19:46:41.75 ID:gwE2in/H0 - 食品添加物は腸内細菌にどう影響する？：世界の最新健康・栄養ニュース
ttp://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62779&-lay=lay&-Find.html
人工甘味料で善玉菌が減少…腸内環境を壊す食品添加物とは（女性自身） - Yahoo!ニュース
ttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200326-00010008-jisin-soci
加工食品やコンビニ弁当に入ってる食品添加物や人工甘味料は
口腔や腸内の善玉菌・悪玉菌のどっちにどう作用してるんだろうな
どうあれ悩んでる人は今と食習慣を逆にしてみたらなにか変化あるかも知れない
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