トップページ > 身体・健康 > 2020年03月26日 > b5pOqdTI0

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病弱名無しさん
【イビキ】　いびき総合 part11 【鼾】

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【イビキ】　いびき総合 part11 【鼾】
28 ：病弱名無しさん[sage]：2020/03/26(木) 18:12:56.83 ID:b5pOqdTI0
起きてる時は意識せずとも鼻呼吸オンリーのつもりなんだけど
寝るとガーガーいびきかくのって呼吸というよりガチで口開けちゃうせいなのね
口が開くことによって睡眠中の深い吸い込みのせいで鼻口どっちつかずみたいになりいびき化する
仰向け横向きうつ伏せ寝や舌の位置とか鼻腔拡張なんかより最初から口をテープで止めるのが早かったんだわ
あくまで自分の話だけど


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