- 【イビキ】 いびき総合 part11 【鼾】
26 ：病弱名無しさん[sage]：2020/03/26(木) 07:24:19.74 ID:KE8GX6Jm0 - >>24 >1
> ・CPAPネタは専用スレでお願いします(SASは病気ですがいびきはそこまでではありません)
SAS/睡眠時無呼吸症候群40/CPAP
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1545307996/
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- 漢方薬スレ(16)
352 ：病弱名無しさん[sage]：2020/03/26(木) 19:03:10.91 ID:KE8GX6Jm0 - >>351 漢方より先に、寝具・寝室を見直してみたら？
一番の原因は睡眠状態に問題がある気がする
変にやせ我慢したり、不快な状況で寝てない？
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- 【イビキ】 いびき総合 part11 【鼾】
30 ：病弱名無しさん[sage]：2020/03/26(木) 19:08:02.49 ID:KE8GX6Jm0 - >>29 肥満は体が重いので深く沈むので、いびき対策枕の多くは「高い」
一度、バスタオルを追って2〜3cmにして寝てみ
またマットレス・寝具全体を見直して（今の寝具を書いてくれてもいい）
あと、ナステント両方＋スリープスプリントをセットで使う
スリープスプリントはSASの診断が出てるなら、処方で1万数千円で作れる
同じくナステントの指示書もSAS診断した病院で書いてもらえるよ
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