- ワキガを止める薬いろいろ42
965 ：病弱名無しさん[sage]：2020/01/20(月) 04:46:28.31 ID:oG8aTzqD0 - ワイドハイターで大丈夫だよ
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- 【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 76【ｽﾄﾚｽ】
602 ：病弱名無しさん[sage]：2020/01/20(月) 15:41:40.48 ID:oG8aTzqD0 - 栄養吸収されてないからか全然太れなくて力がつかない
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- 【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 76【ｽﾄﾚｽ】
611 ：病弱名無しさん[sage]：2020/01/20(月) 23:15:03.86 ID:oG8aTzqD0 - >>604
私も何年かそんな感じで好きな旅行は行けなくなり
仕事も大変な時期があったけど
ここ1年くらいすごくマシになって1日の始まりの出発前にトイレ済ませばとりあえず昼ごはん後まで、それが大丈夫なら夜まで、朝までって少しずつ整ってきたよ
出発前のトイレにかかってるから規則正しい生活と食事にはものすごく神経使ってるけど
あと精神的なものもあると思う
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614 ：病弱名無しさん[sage]：2020/01/20(月) 23:55:06.33 ID:oG8aTzqD0 - >>612
朝ごはんは基本食べないです
だから昼に食べるとしたくなるのでそれは落ち着くトイレを確保してるので昼休みは軽くおにぎりやコンビニのときはサンドイッチ1つで済ましてトイレにこもります
夜だけは好きなものを食べています
それがもう15年くらい
ひどかったときは飲み物は控えめに、仕事中らポカリを少しづつ飲んでました
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615 ：病弱名無しさん[sage]：2020/01/20(月) 23:56:35.42 ID:oG8aTzqD0 - >>612
朝ごはん食べないで、水をたっぷり飲んで排便してから出発します
コーヒーを飲んでる時期もありましたが数年前からやめました
冬はレンジでお湯にして飲んでいます
たまに調子が良くて水だけじゃ物足りない胃腸の具合の時は豆乳を飲むこともあります
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