- ふわふわめまいに悩まされている人33
859 ：病弱名無しさん[]：2020/01/20(月) 10:18:10.31 ID:7kEYh7Pw0 - 今日は暖かくてきついな。試練かも知れん
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- ☆自律神経失調症☆Part117
890 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8278-+NAw)[]：2020/01/20(月) 10:26:16.55 ID:7kEYh7Pw0 - >>888
治った方の意見は本当に参考になる。ありがとう。
漢方によるストレス軽減と、睡眠の向上。
そしてやはり筋トレと自立訓練となると、メリハリが必要なのかなぁ。
今は元通り？
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- ☆自律神経失調症☆Part117
896 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8278-+NAw)[]：2020/01/20(月) 13:03:42.64 ID:7kEYh7Pw0 - >>894
ある程度続けて効果があったら自分に向いてる
効果が無かったら別のを試すってのがいいと思う。
トライ&エラー。
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- ふわふわめまいに悩まされている人33
868 ：病弱名無しさん[]：2020/01/20(月) 20:13:54.14 ID:7kEYh7Pw0 - チーズ、魚肉ソーセージ、ハム、納豆、牛乳辺りのたんぱく質取ると自律神経は安定するよ。手軽だしね。
もちろん野菜ジュース(野菜)も。
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- ふわふわめまいに悩まされている人33
869 ：病弱名無しさん[]：2020/01/20(月) 20:16:53.84 ID:7kEYh7Pw0 - >>862
自分も言われた。基本的に現代人は水分が足りてないらしい。
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- ☆自律神経失調症☆Part117
918 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8278-+NAw)[]：2020/01/20(月) 22:47:27.96 ID:7kEYh7Pw0 - >>909
アナタに必要なのはこのスレから出て行く勇気だと思う
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