- 糖尿病総合スレッドpart305
366 ：病弱名無しさん[]：2019/12/06(金) 03:36:44.91 ID:rHanhHWw0 - 日本語でめちゃくちゃですね
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379 ：病弱名無しさん[]：2019/12/06(金) 13:49:33.84 ID:rHanhHWw0 - >>369
ウォーキングも出来ないレベルじゃ、運動なんて無理だから、腰痛が治るまで、スーパー糖質制限するしかないんじゃない？
治ったら筋トレして、新しい筋肉を付けて腰痛部をカバーして動ける体にするしかないと思う
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381 ：病弱名無しさん[]：2019/12/06(金) 13:53:20.86 ID:rHanhHWw0 - >>377
自分なら間違いなく避けるなぁ
異所性脂肪を落とさなきゃいけないから、飽和脂肪酸は限りなくカットすべきが、1番の抵抗性解除の近道だよね
当たり前だけど、運動もいないと意味はないよ
辛いけど頑張って！
ただ、ストイック過ぎは良くないから、ご褒美は必要かも？w
自分は半年は、食に対する甘えは捨てました
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