- 【興奮】慢性心不全【禁止】 Part.2
638 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/23(土) 00:36:33.52 ID:SXlvTjco0 - >>637
うっ血してるんじゃないの？
咳は出てる？心臓喘息じゃないよね
病院行って、採血・心電図・心エコーの3つを受けてこよう
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639 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/23(土) 00:42:05.23 ID:SXlvTjco0 - >>637
あとオキシメーター買いなよ
SpO2計って血中酸素飽和度で酸素足りてるかどうか小まめにチェック
脈拍もついでに見て頻脈・徐脈をチェック
自分自身でバイタルサイン取ることだよ
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642 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/23(土) 00:57:50.12 ID:SXlvTjco0 - >>641
咳がないなら大丈夫そう
運動してますか？
たんに体力の低下からくるものかもしれません
有酸素運動(ウォーキング、エアロビクス、ヨガなど)をすると心臓は強くなります
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643 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/23(土) 00:58:50.14 ID:SXlvTjco0 - 運動していいかどうか医師に聞いてね♪
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645 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/23(土) 01:13:13.73 ID:SXlvTjco0 - >>644
まあぼくらは仲間みたいなもんですからね
ちなみに無酸素運動はダメですよ
(ジョギング・水泳・筋トレなどなど)
有酸素運動は一日2、30分くらい
しんどくなったらすぐやめる、気持ちが向かないときはやらないなどが長く続けられるコツらしいです
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