- 【四十肩】 肩関節周囲炎 Part36 【五十肩】
846 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/10(日) 00:26:04.84 ID:bjL2z2Nf0 - >>844
さっきやってみました
何秒ぐらいキープしたらいいのでしょうか？
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- 【四十肩】 肩関節周囲炎 Part36 【五十肩】
871 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/10(日) 18:26:31.66 ID:bjL2z2Nf0 - 今日一日リュック背負ってうろうろしてたからか腕の方に痛みが結構来てしまった
リュックは1.5kgぐらいしかないから大したことないないけどやっぱり良くないんだろうか
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- 【四十肩】 肩関節周囲炎 Part36 【五十肩】
873 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/10(日) 19:16:39.64 ID:bjL2z2Nf0 - >>852
ありがとうございます
今日は痛いのでやめておいて
毎日こつこつストレッチしたいと思います
年内に良くなるといいんだけどな
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