- 【んー】パニック障害 症状が軽い人限定7【にゃー】
139 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/09(土) 08:27:57.61 ID:yYUp1okL0 - 国際線の飛行機の中とかヤバイよね
長時間、密閉された空間に身動き取れない状態で置かれると
「もうここでいいから降ろしてくれ〜」って思い始めるし、そうなると
過呼吸が始まって胸を締め付けられる感がねえ
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- ☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
376 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/09(土) 09:36:30.57 ID:yYUp1okL0 - タイマーを壁にマグネットしていて、毎日15分×朝晩2回はスワイショウしてる
良いのか悪いのか、効果があるのか無いのかを超えて、スワイショウしていないと
いられない(精神が保たずにパニック発症しちゃう)
絶対に解決できない問題を抱えているので、もうスワイショウとかやって気を紛らすしかない
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- 【んー】パニック障害 症状が軽い人限定7【にゃー】
140 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/09(土) 11:15:42.67 ID:yYUp1okL0 - たった今、まさにパニックが始まってしまった。。。
気持ちを静めるために、書き込んでいるというか、
なんとかして意識を逸らさないと、抱えている問題をチラッと思っただけで
電気信号が流れるように、即座にセット販売でパニックのスイッチが入ってしまう
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- 【んー】パニック障害 症状が軽い人限定7【にゃー】
143 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/09(土) 13:49:25.11 ID:yYUp1okL0 - >>141-142
お気遣い感謝します
反応してくれるだけでうれしいです
あの後、
歩いて地元の神社に行き参拝 ⇒ 戻って家の不要な本などを片付け ⇒ ブコフに売りに行く
体調が半分くらい戻ってきた
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