トップページ > 身体・健康 > 2019年11月09日 > rIfcRUQf0

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病弱名無しさん
☆高血圧を語ろう・105 ★ﾜｯﾁｮｲなし★

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☆高血圧を語ろう・105 ★ﾜｯﾁｮｲなし★
450 ：病弱名無しさん[]：2019/11/09(土) 10:16:58.80 ID:rIfcRUQf0
タバコを吸ってた頃は180あったけど禁煙に成功してからは160に低下
180あった頃は頭痛してたからかなりやばかったと思う

でもまだまだ高すぎるので今リングフィットアドベンチャーをやり込んで運動中
まだ始めて1週間くらいなので来週あたりに血圧を計測してみたいと思う
因みに70代で高血圧の母も一緒にリングフィット（もちろん負荷は最低に近い状態）やってる
お互いにかなり実感できてるんだけど報告は来週あたりに


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