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病弱名無しさん
禁煙74日目

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禁煙74日目
225 :病弱名無しさん[sage]:2019/11/09(土) 10:06:15.10 ID:0RpfG2v40
タバコ吸うと息の匂いが酷いので
周囲から臭いと思われる。
だから
平日禁煙して
仕事休みの土日は吸うようにしてみた。

しかし
土日吸ってると
必ず平日も我慢できなくてちょっとだけ吸うから
やっぱ全面禁煙続けるしかない
禁煙74日目
227 :病弱名無しさん[sage]:2019/11/09(土) 16:48:13.12 ID:0RpfG2v40
>>226
うまくいってるね

タバコを吸いたくなる恐怖の時間帯は、

食後の一服時間帯
ストレスが強い時
仕事がはかどらずイライラした時
仕事が終わらず夜中に突入した時
仕事が終わってほっとした時
眠い時に目覚ましのため
朝起きた時

これ全部吸うと1日2箱になった
禁煙74日目
235 :病弱名無しさん[sage]:2019/11/09(土) 23:23:15.78 ID:0RpfG2v40
>>233
半年間吸わなければ
臭いも消えるのでは?


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