- 糖尿病総合スレッドpart304
96 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/06(水) 11:14:16.15 ID:LL1R8Pgw0 - >>93
コーヒーにたっぷり生クリーム入れるとか、アーモンドとかクルミで、意識して脂質摂らないときついと思う。
俺の場合は、エネルギー切れる前に定期的な間食を入れてる。
空腹感より脱力感に近い感覚になって、何もする気が起きなくなったときはエネルギー切れ。
一旦切れると、簡単には回復しない。（時間が掛かる）
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97 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/06(水) 11:19:09.78 ID:LL1R8Pgw0 - はじめの1-2週間はイロイロ不快感を感じる方が普通。低血糖だと頭痛とか動悸あたりが有名。
今は何も考えず、ローカーボ食品を食えるだけ、できるだけ大量に食えばいい。（喰い飽きて、そうそうたくさんは食えない）
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