- オナ禁しようぜ−31日目−
107 ：うんこマン【8日目】 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-VROf)[sage]：2019/11/03(日) 00:52:33.34 ID:3VllDxLHd - 生存
マグロは止まると死ぬらしいけど人間も同じようなもんだよな
緩慢な自殺と言えるわ
俺は有酸素運動はランニングと縄跳びと瞑想Lウォーキングと競歩ウォーキングやってるわ
瞑想って鎮座しててもできるけど入るのがしんどいんだよね
音楽流して歩いてるとやっぱ鎮座してるよりも早く深く入れるからいい
脳みそはやたらと酸素使うから頭がイライラしてたりネガティヴになってるだけでガリガリ体力削られてるようなもんだから
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117 ：うんこマン【8日目】 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-VROf)[sage]：2019/11/03(日) 08:53:43.78 ID:3VllDxLHd - >>111
瞑想ウォーキングやればいいよ
精神の問題はすべて唯物論で考えたほうがいい
絶望とか不安感ヤバイ時は扁桃体大活躍しててストレスがモワモワ出てる時だからな
30分もぼんやり歩いてると頭が軽くなるよ
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122 ：うんこマン【0日目】 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-VROf)[sage]：2019/11/03(日) 10:28:42.91 ID:3VllDxLHd - リセット
やはり3ヶ月の道は遠いな
まあ8日オナキンしたからリカバリーは早いだろう
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123 ：うんこマン【0日目】 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-VROf)[sage]：2019/11/03(日) 10:34:42.71 ID:3VllDxLHd - だが一つ確実に判明したことある
オナキンすれば確実に人生良い方向に向かうという事が
やはりエロを一切解かないようにしよう
チラッと見てたが吸い込まれて終わった
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