- 尿漏れ 失禁 尿切れ 総合 part3
235 ：病弱名無しさん[sage]：2019/11/01(金) 10:19:07.29 ID:VOTesLcz0 - >>234
けど脱水の方がはるかに深刻だからね
脱水は老けの原因でもあるから躊躇せずにどんどん飲むべき
但しコーヒーやお茶系などはカフェインの利尿作用が強力だからノンカフェインのを選ぶ
もちろん白湯や牛乳や豆乳やハーブティーなどでも良い
酒も同様で利尿作用があるため飲んだ分は水分としてカウントされない
飲んだ分の水分はまた別に摂る必要がある
ここにはほとんど居ないだろうけど、酒で水分賄ってるつもりの人は隠れ脱水からの病気が怖いよ
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