- 糖尿病総合スレッドpart303
806 ：病弱名無しさん[]：2019/10/31(木) 08:09:27.17 ID:KPn/46xO0 - 白飯、パン食ってる奴が白飯、パン抜いたら空腹感無しにエネルギー摂取量が減少する
空腹感を増大させるホルモンであるグレリンとレプチンの関係対して糖質の影響が大きいいからだろ
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811 ：病弱名無しさん[]：2019/10/31(木) 08:22:40.40 ID:KPn/46xO0 - 満足感はたんぱく質が強く、脂質が次ぐ、
糖質の割合が増えると空腹のリバウンドが大きくなり、
結果的に欲求が増加して過食の原因になる
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812 ：病弱名無しさん[]：2019/10/31(木) 08:55:34.98 ID:KPn/46xO0 - 肉など高たんぱく質な食事が苦手な人は消化器官が虚弱なため、
炭水化物メインでも過食にならないから一定の健康を維持していられる。
しかし、高炭水化物なうえ、たんぱく質、脂質の不足は骨や、
骨格筋の弱体リスクがあり、現代のように動かなくても良い世の中だから通用する事、
肉食わないお年寄りが長生きとか、
動かないといけない社会であったなら淘汰される存在。
何より糖尿では容易に血糖値を上げる糖質が良いとか説得力はない。
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