- 糖尿病総合スレッドpart301
924 ：病弱名無しさん[sage]：2019/09/16(月) 10:02:56.02 ID:OXBqcBDg0 - >>913
私は鍋で炊いてるけど、調べると炊飯器でもいけるみたい。
炊いてる間は匂いするが、食べる段階だと玄米より匂いしなくなる。
食感は粘りがなくポロポロなんで、
生卵とかトロロをよく食べるようになった感じ。
米の方がそりゃ美味しいが。一生麦飯でと言われても
まあなんとかなるかと思う。
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942 ：病弱名無しさん[]：2019/09/16(月) 18:10:00.98 ID:OXBqcBDg0 - >>941
http://carbofree.jp/smbg/barley-2/
ここみると、麦100%でない麦飯でも大きな効果あるみたいね。
食物繊維がいいのかね？最初にキャベツ食うのと似た効果があるのかな？
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