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病弱名無しさん
【わかりにくい】膵臓・膵炎28【すい臓病】

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【わかりにくい】膵臓・膵炎28【すい臓病】
198 ：病弱名無しさん[]：2019/09/09(月) 18:47:40.44 ID:agTFgHLt0
脂質制限食で、
朝、プロテイン＋食パン＋バナナ
昼、ギリギリ食べられる醤油ラーメンを
夜、おにぎりメインの食事(ほぼ脂質０)
これを６０日続けたら、BMI14からBMI19まで体重増えた
体重増えたついでに、ぽってりお腹嫌だから筋トレずっとやってたら腹筋割れた
プロテインがいいのか、ラーメンが体重増やしたのか分からんが健康的になって嬉しい
【わかりにくい】膵臓・膵炎28【すい臓病】
200 ：病弱名無しさん[]：2019/09/09(月) 19:19:48.03 ID:agTFgHLt0
うん　確かに
怖いから胆石対策に、ウルソデオキシコール毎食飲んでる


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