トップページ > 身体・健康 > 2019年09月08日 > eHSV6SIZ0

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病弱名無しさん
【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part11

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【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part11
950 ：病弱名無しさん[sage]：2019/09/08(日) 08:08:55.99 ID:eHSV6SIZ0
>>947
普通にあるよ
レベル1〜2で行ったり来たりしてるくらいなら順調この上ないんじゃないの
【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part11
967 ：病弱名無しさん[sage]：2019/09/08(日) 18:18:01.24 ID:eHSV6SIZ0
ふんぞり返るような運転姿勢が一番良くないらしいな
仕事で車使うひとは要注意
と言ってもここに来るひとは発症した後だろうけど

なるべくリクライニングはせず、腰の後ろに低反発の薄めのクッション置いておくと良い
あとはこまめの休憩とストレッチ


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