- 腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart52
13 ：病弱名無しさん[sage]：2019/09/06(金) 16:24:18.40 ID:rN2ZOv7l0 - 腰がピキッ！とかならないけど毎日ずううんと腰周りが重いとか
家で背もたれの無い座椅子クッションみたいなのに座ってると
寝るまでの間に徐々に腰周りが鈍く痛だるいみたいになってくるのも腰痛ですか？
ここ一週間で急にこんな感じになってきて放置で治るのか何もしないと悪化するのか心配
寝起きも腰周りが鈍く重い感じだけど朝食用意してるともう普通になってます
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16 ：病弱名無しさん[sage]：2019/09/06(金) 17:58:31.34 ID:rN2ZOv7l0 - やってみたら前屈は余裕でしたが後屈が真上を向いたくらいで首の後ろがピキッときました
腰痛ではなく背中や腰の凝りでしょうか・・・内臓からくる可能性もあるというに驚いています
今まで就寝時は折りたたみベッド+敷布団でしたが中央の凹みが響くのか
数ヶ月前から腰が寝起き時に痛くなり布団の下にプチプチとか挟み込んでいました
しかし先月からたまにピキッと痛み始めたので煎餅布団だったのを別の分厚いフカフカした敷布団にしたところ
寝返りがうちにくいためか腰痛のような鈍い痛みが始まりました
そのご新品のマットレスに買い替え枕も変えてみたりと色々していたらピキッとこなくなったものの
常に鈍くずーんと常に痛むようになってきたのが現在です
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18 ：病弱名無しさん[sage]：2019/09/06(金) 18:12:43.17 ID:rN2ZOv7l0 - 背面ストレッチ！それでググって探してみます
家族が医者を進めてくるのですがこの程度では診断できないのでは？と思ってもいるので
まずそのストレッチ探してやってみますね、ありがとうございます
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