- ☆高血圧を語ろう・107 ★ﾜｯﾁｮｲ★
39 ：病弱名無しさん (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMab-F2U5)[sage]：2019/08/31(土) 12:51:12.33 ID:TCpQHNECM - 本日の血圧・心拍数
06：47 98/63/69（起床ののちトイレ、洗顔後）
10：47 100/62/90（PCから離れて割とくつろいでいた）
この間、ネットをやりながらアイスクリームとたばこ
12：11 133/74/87
ネットで（お隣の国のニュースを読んでると）血圧が上がることが判明。
一番の降圧剤はもしかしたらネットをやめて不快な情報を目（頭）にしない
ことではないかと考え始める。
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40 ：39 (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMab-F2U5)[sage]：2019/08/31(土) 12:58:10.62 ID:TCpQHNECM - 導き出される結論：
健康診断前はストレスをためないように
スマホなどは天気予報程度にとどめ情報遮断。
時間や順番を待ってる間は子守歌音量で「寒水魚」でも聴くか？
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41 ：病弱名無しさん (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMab-F2U5)[sage]：2019/08/31(土) 13:11:59.83 ID:TCpQHNECM - 今の血圧
13:10 106/71/87
このスレ程度では影響は少ない模様。
ただし、寒水魚は3曲目が今流れてる。
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42 ：病弱名無しさん (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMab-F2U5)[sage]：2019/08/31(土) 13:30:41.52 ID:TCpQHNECM - >>18
一回きり。
血圧とは別の病気で病院に入院してるときに
朝、夕の血圧測定でベッド淵に座って
手をだらんと垂直に下げている状態でも
看護師さんからの指導はなく普通に計測してたので、
姿勢で10も20も変わってくることはないんだろうと思ったのと、
連続して計ると腕帯の圧力の刺激か何かで
2回目以降が1度目よりも下がる結果が出てくる
というのを読んだことがあるので、一回きりです。
一度目で一番高い値が出るなら
そこを基準に日々比較すればいいという考えです。
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