- 腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart51
754 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/22(木) 21:57:58.48 ID:kA2w8e5B0 - 腰痛の原因は筋肉の使い方がおかしいからだろ
おかしいから無理な姿勢でヘルニアになったりする
|
- 腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart51
758 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/22(木) 22:07:52.98 ID:kA2w8e5B0 - >>755
そうでもない
ぎっくり腰スレで推してる人もいるが認知療法
|
- 腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart51
761 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/22(木) 22:31:23.10 ID:kA2w8e5B0 - そこまでひどいならストレス過多で腰痛以外も色々と異常があるだろ
今世界で最も注目されている腰痛治療は、オーストラリアのシドニー大学疼痛管理センターの「ＡＤＡＰＴプログラム」である。
十人一組の合宿形式で、認知行動療法に基づくレクチャーとエクササイズが毎日午前九時から八時間、三週間にわたって繰り返し行われる。
その効果は絶大で、プログラム終了時にはほとんどの患者が鎮痛剤を手放し社会復帰を果たしている。日本でも腰痛研究のメッカとされる福島県立医科大学で導入されている。
|
- 腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart51
764 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/22(木) 22:45:06.93 ID:kA2w8e5B0 - オーストラリアならどうせ無理だろ
本が出てる
https://kuromarutakaharu.com/2019/07/01/lumbago/
|