- 【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その25 【だるい】
383 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/17(土) 12:29:48.36 ID:ikQyQr6w0 - それで1日最低限の鉄分10mg摂取できるなら好きに食えよ
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385 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/17(土) 12:45:31.87 ID:ikQyQr6w0 - ざっくりなら
炭水化物ばかり食ってる貧血男か毎日肉食ってる貧血無縁男の二種類
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388 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/17(土) 12:59:57.66 ID:ikQyQr6w0 - 言うまでもなく肉も魚も同じだ
ちな10mgの目安は毎日三食ハンバーグ
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391 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/17(土) 13:06:55.01 ID:ikQyQr6w0 - 難癖というには高確率で当たってる
だから貧血対策の常識になってる>>3
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395 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/17(土) 14:12:01.37 ID:ikQyQr6w0 - 赤身肉食えないなら立派な原因になってる
毎日三回ハンバーグ食ってる女がどれだけいるんだよ
女なら10mg以上食わないと危ないのに
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