- 【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その25 【だるい】
253 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/04(日) 12:22:02.62 ID:mGsajQiJ0 - そういうのは鉄分不足よりタンパク質不足
髪の鉄分不足を心配するなら亜鉛や銅も心配しないと
男性の何倍も髪や老化を重視してるのにこれら栄養素の塊である赤身肉を食べない女性は意識低すぎ
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- 【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その25 【だるい】
255 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/04(日) 12:30:43.05 ID:mGsajQiJ0 - 調べてあげた
育毛に必要な栄養素とは？
https://www.aderans.co.jp/kamiwaza/usugeno_taisaku/zinc_nutrition_hair/amp/
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- 【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その25 【だるい】
257 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/04(日) 12:42:00.95 ID:mGsajQiJ0 - 的外れな調べてねレスに対するちょっとした皮肉なのに知能低すぎ
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259 ：病弱名無しさん[sage]：2019/08/04(日) 12:58:29.31 ID:mGsajQiJ0 - 特に>>3とこれ読んでね
>>5
＞■ とくに良質のタンパク質と鉄分が不足しないように気をつける
＞タンパク質不足は、赤血球を造る能力の低下を招く。もちろん鉄は毎食確実に摂取する。
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