- 頭皮の臭い総合 Part23
401 ：病弱名無しさん[]：2019/07/22(月) 09:17:07.05 ID:TU+6NPBT0 - 1. 糖尿病や血糖値スパイクの傾向がある人は適度な糖質制限をする
2. 角質が成熟しにくい体質の人、善玉常在菌が育ちにくい体質の人は、
頭をなるべく濡らさない・洗わない、ケミカル類(シャンプー、石鹸)を使わない、お湯ではなく水(25度程度)を使う、ドライヤーの熱風で頭皮をいじめない、補助的に良質なヴァージン・ココナッツオイルを使う
これらは、いきなりは無理なので徐々に年レベルの期間をかけて慣らす
3. 腸内環境を整える (発酵食品を積極的に、添加物はなるべく摂らない)
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402 ：病弱名無しさん[]：2019/07/22(月) 09:28:50.89 ID:TU+6NPBT0 - 15年悩んで1と2で完全に改善された
2をやっても完全には治らなかったので、1をやったら治った
自分の場合、今となっては風呂やシャワーに何ヶ月でも一切入らなくても、ほとんど痒くならないし、フケや垢も全くでないし、強い嫌な匂いは全くないし、ベタつきもない
夏はクーラーかけるけどな
ドライヤーも一切使わずに、自然乾燥させても全く臭くならない
3は正しいと思うから実践中
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404 ：病弱名無しさん[sage]：2019/07/22(月) 09:48:03.63 ID:TU+6NPBT0 - ちなみに、足の裏も一切水につけないし洗わないし何もつけないけど、全く臭わない
同じ靴下を10日くらい連続で履いてもそこまで臭わない (次の日まで乾かしておくと匂いが消える)
おそらく善玉常在菌のおかげです
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405 ：病弱名無しさん[sage]：2019/07/22(月) 09:57:11.57 ID:TU+6NPBT0 - >>403
それはたぶんないだろね
15年くらいずっと自分の悪臭で気持ち悪くなるくらい苦しんできて、ここ3年くらいでそれが徐々に消えたのだから
あと、病気で体調を崩して数日寝込むと頭や体からﾓﾜｰと以前の臭いが戻ってくる
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406 ：病弱名無しさん[sage]：2019/07/22(月) 09:59:25.80 ID:TU+6NPBT0 - 鼻がバカになってるのならばその15年の間にとっくにバカになってる
ここ3年で1,2を実践して劇的に良くなったのだから、辻褄は合うよね
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