- ☆自律神経失調症☆Part114
120 ：病弱名無しさん[sage]：2019/06/20(木) 11:26:17.81 ID:8p9iPV1r0 - >>119
自律神経失調症と言われてるだけでほんとに自律神経が乱れてるかもわからんらしいけどね
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- ☆自律神経失調症☆Part114
131 ：病弱名無しさん[sage]：2019/06/20(木) 15:31:05.08 ID:8p9iPV1r0 - >>129
出てる症状に対応した科をとりあえず回ってみれば？
自分で精神疾患じゃないと強く思うのなら納得いくまで検査したあと心療内科行ってみるとか
普段から落ち込みやすいとか強いストレスを感じている、少しでも自分が鬱傾向にあると思ったのなら早めに心療内科にいくのもありかと
>>130
人間誰でも睡眠が1番大事よ
やることがなければまずは睡眠を最優先に考えて行動するべし
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- 自律神経の不調について語るスレ
532 ：病弱名無しさん[sage]：2019/06/20(木) 17:00:13.40 ID:8p9iPV1r0 - 「なかんし」が気になって文章頭に入ってこねぇw
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- ☆自律神経失調症☆Part114
140 ：病弱名無しさん[sage]：2019/06/20(木) 22:36:38.71 ID:8p9iPV1r0 - >>139
胸を開くと呼吸が深くなるよ
猫背や前のめりに縮こまった姿勢を長くとったりしてない？
ストレッチやヨガなどを1日少しでもいいから継続してると結構改善したよ
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- 【イビキ】 いびき総合 part10 【鼾】
294 ：病弱名無しさん[sage]：2019/06/20(木) 22:44:38.93 ID:8p9iPV1r0 - このスレみてると舌ピース否定派が一定数いるよね
俺はまだどっちとも使ったことないけど治まるならどっちでもいいかな
舌ピースで完全に改善する人もいるだろうにそれをわざわざ否定しなくてもいいのにね
逆に舌ピースで良くなった人も自分は良くなったってことだけをクールに伝えればいいよ
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