- ☆自律神経失調症☆Part113
438 ：病弱名無しさん[]：2019/05/20(月) 20:23:28.67 ID:HUmT1rn70 - 息苦しさ、不眠の症状出てそろそろ半年だけど当初に比べたら少しずつだけど良くはなってきたよ。
睡眠不足が一番の原因だと思ってそこを改善してきた。
薬に関しては寝る時はどうしても薬に頼ってるけど(非ベンゾ)その他はデパスも持ってるけどここ3ヶ月位飲んでない。
不安薬も最初、自律神経失調症なんて思いつかなくてただただ息苦しくて不安でどうしようもなくなった時に助けて貰ったけどベンゾの怖さとかそれを安易になんの説明もなく処方する病院の医者の怖さ知ってからは最後の手段として残してる。
不安薬も必ず必要だけど不調を助ける薬で更に不調の元を作るとか本末転倒だから何とかこのまま使わずに良くなるといいなと。
どの程度まで元に戻るかだけが不安
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