- patm 人にアレルギー反応を引き起こさせる体質13
816 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/19(日) 09:50:53.44 ID:YQEuxVwq0 - >>764
菜食でPATMは消滅したけど、鼻腔内が湾曲してて鼻詰まりも膿も今でも出るよ
個人的には、PATM持ちに鼻腔内細菌が繁殖してるだけで、PATMの原因が鼻腔内細菌なわけではないと思う
鼻腔内細菌が原因で反応されるとしたら、PATMじゃなくて強烈な鼻臭が出てるだけだろう
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822 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/19(日) 12:36:12.93 ID:YQEuxVwq0 - >>821
動物性たんぱく質は悪玉菌を増やすという発想で一切摂ってません。あと、炭水化物や果糖は腸カンジダ・リーキーガット対策で少なめにしてます。
FODMAPや〇〇フリーもある程度は意識してます。patm用のMYルールはそれだけですね。参考になるかわかりませんが、私の典型的な１日の食事内容はこんな感じです。
朝食：ソイプロテイン15g
昼食：カシューナッツ、アーモンド、ソイプロテイン15g
間食：ソイプロテイン15g
夕食：少なめの白米に納豆、揚げ豆腐、野菜炒め(ナス、ピーマン、ニンジン、玉ねぎ等)、味噌汁、海苔、ワイン少々
就寝前：ビタミンB、C、E、鉄、亜鉛のサプリメント
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823 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/19(日) 12:40:34.20 ID:YQEuxVwq0 - 一番大事な物を書き忘れました あと、夕食後に梅エキスをお湯で溶いて飲んでます
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825 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/19(日) 13:13:12.38 ID:YQEuxVwq0 - 続けてますよ やめたらpatmが復活する自信があります
長いあいだ地獄だったので、食事を元に戻してテストしてみようという気にはちょっとなれませんね
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827 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/19(日) 13:24:28.33 ID:YQEuxVwq0 - >>826
私は重症だったせいか半年はかかってますね ある日突然、完全な静寂が戻ってることに気づきました
逆に言うと、復活してしまったらまた半年間は耐えないといけないのかもしれません
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832 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/19(日) 13:56:54.22 ID:YQEuxVwq0 - 私は豆は食べてますけど体験談ですからね patmが消滅した理屈ははっきりとはわかりません
ただ、私の周囲から演奏会が消えたのは事実です 昔はすれ違った自転車が派手なくしゃみで転倒しかけるレベルでしたけど
patmが解消してから東京のリフレ店に行って事情を話したら、その娘が良い子で全身嗅いでくれましたが「無臭だし何も感じない」そうです
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