- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その34
596 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 13:27:00.59 ID:6is0GbEu0 - 普通の食事に追加で脂質取るのはアホのやること
女はこういうアホが多い
オリーブ油飲んだりナッツ食ったりｗ
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597 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 13:28:21.86 ID:6is0GbEu0 - そんで油ゴクゴク、ナッツバリバリ食っておいて
LDL下がらない！なんで？努力してるのに！って言うから女はバカ
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599 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 13:55:42.94 ID:6is0GbEu0 - だから追加で取るのはアホだつってるじゃん
日本語読めねえのかよ
女は植物性脂肪は健康にいいと思い込んでるからな
ほんと洗脳されやすいバカ
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600 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 13:58:56.22 ID:6is0GbEu0 - 仮にそれが100％本物のオリーブ油だったとして（まず偽物だが）
73％は一価不飽和脂肪酸だが、13％は飽和脂肪酸で7％はリノール酸だぞ
つまり追加で取ればLDLは上がるし、死亡リスクも上がる
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602 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 14:04:55.13 ID:6is0GbEu0 - 亜麻仁油もえごま油も飽和脂肪酸8％、リノール酸13％前後含んでる
アホじゃんw
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603 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 14:07:03.69 ID:6is0GbEu0 - それと亜麻仁油えごま油に含まれるのはαリノレン酸で、DHAやEPAはゼロ
αリノレン酸のごく一部しか代謝でDHAやEPAに変わらないよ
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606 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 14:34:00.43 ID:6is0GbEu0 - 油飲むアホだけ別スレ立てて欲しいなあ
油飲んで健康目指すスレ 一杯目
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608 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 15:05:30.60 ID:6is0GbEu0 - 油飲むアホのことをオイラーと呼ぶことにしようｗ
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609 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 15:09:42.21 ID:6is0GbEu0 - >>605
中性脂肪に変わるのは糖質
そんなことも知らない無知だから亜麻仁油オイラーなんだなｗ
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616 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 17:43:43.02 ID:6is0GbEu0 - αリノレン酸なんて取っても意味ないぞ
亜麻仁油、えごま油、くるみ、すべて無意味
肉の代わりに青魚食え
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617 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 17:58:26.93 ID:6is0GbEu0 - あとDHA、EPAサプリは、医薬品を含め、効果が実証されてない
実証されてるのは魚だけ
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620 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 19:11:50.41 ID:6is0GbEu0 - >>619
LDLを上げて動脈硬化を促進してるだけ
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621 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 19:38:41.83 ID:6is0GbEu0 - 何回でも言う
油飲んだりナッツ食うのは動脈硬化を促進するだけ
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623 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 20:23:08.16 ID:6is0GbEu0 - 何回も説明してる
同じことの繰り返しになるからもう説明はしない
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626 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 20:32:52.77 ID:6is0GbEu0 - 論文なんて大層なものではなく一般知識だが箇条書きにしておく
・亜麻仁油、えごま油、ナッツに含まれるαリノレン酸はDHAやEPAにほとんどならない
・したがってオメガ3脂肪酸効果はない
・これらには飽和脂肪酸も含まれておりLDLを上げて動脈硬化を悪化させる
・またこれらにはリノール酸も含まれており死亡リスクを上げる
・これらを「代替」ではなく「追加」することでカロリー過剰になり中性脂肪が上がり内臓脂肪が増える
・その結果としてさらに動脈硬化が悪化する
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627 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 20:36:41.63 ID:6is0GbEu0 - 中傷は受け付けません
反論は受け付けます
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630 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 21:24:05.06 ID:6is0GbEu0 - >>629
このままだとあんた動脈硬化で死ぬよ
忠告してやってるんだから感謝くらいしろよ
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633 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 21:31:55.55 ID:6is0GbEu0 - オイラーは全員バカだなｗ
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641 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 22:04:51.04 ID:6is0GbEu0 - 反論できないからって中傷かよｗ
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646 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 23:03:33.07 ID:6is0GbEu0 - オイラーはほんと救いようがない馬鹿だなｗ
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648 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/16(木) 23:09:58.95 ID:6is0GbEu0 - 油飲んでるバカといっしょにすんなｗｗｗ
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