- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その34
497 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/14(火) 11:33:35.85 ID:5GFcxAg30 - 本当にオメガ6は悪いのでしょうか？
オメガ6はそこから合成されるアラキドン酸が炎症促進に関わっていることによりオメガ6が悪者扱いされています
しかしアラキドン酸の手前のジホモγリノレン酸は炎症を抑制すると考えられています
現在の食事では成人では一人当たり1日15g前後オメガ6のリノール酸を摂取していると考えられています
また成人におけるリノール酸からアラキドン酸への変換率は0.3〜0.6％であるとされています。
つまりオメガ6としてリノール酸をいくら摂取しようとほとんどはアラキドン酸には変換されないということです
従ってリノール酸の摂取について意識する必要はないと考えます
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その34
542 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 18:50:34.26 ID:5GFcxAg30 - だから↓これだって
本当にオメガ6は悪いのでしょうか？
オメガ6はそこから合成されるアラキドン酸が炎症促進に関わっていることによりオメガ6が悪者扱いされています
しかしアラキドン酸の手前のジホモγリノレン酸は炎症を抑制すると考えられています
現在の食事では成人では一人当たり1日15g前後オメガ6のリノール酸を摂取していると考えられています
また成人におけるリノール酸からアラキドン酸への変換率は0.3〜0.6％であるとされています。
つまりオメガ6としてリノール酸をいくら摂取しようとほとんどはアラキドン酸には変換されないということです
従ってリノール酸の摂取について意識する必要はないと考えます
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その34
544 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 18:56:50.51 ID:5GFcxAg30 - >>500
ヒント 変換率
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その34
546 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 19:07:45.71 ID:5GFcxAg30 - 15gのリノール酸を摂取しても炎症促進物質のアラキドン酸になるのはたったの0.09g
しかもアラキドン酸の手前のジホモγリノレン酸は炎症を抑制すると考えられている
もう答えは出ましたね
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その34
547 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 19:09:40.43 ID:5GFcxAg30 - >>545
必死なのは毎日毎日朝から晩までIDを真っ赤にして1日30以上書き込みしてるオマエでしょｗ
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その34
564 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 21:15:47.51 ID:5GFcxAg30 - だから↓これだって
本当にオメガ6は悪いのでしょうか？
オメガ6はそこから合成されるアラキドン酸が炎症促進に関わっていることによりオメガ6が悪者扱いされています
しかしアラキドン酸の手前のジホモγリノレン酸は炎症を抑制すると考えられています
現在の食事では成人では一人当たり1日15g前後オメガ6のリノール酸を摂取していると考えられています
また成人におけるリノール酸からアラキドン酸への変換率は0.3〜0.6％であるとされています。
つまりオメガ6としてリノール酸をいくら摂取しようとほとんどはアラキドン酸には変換されないということです
従ってリノール酸の摂取について意識する必要はないと考えます
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その34
567 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 21:28:26.03 ID:5GFcxAg30 - >>565
動物性脂肪の過剰摂取が原因
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