- 糖尿病総合スレッドpart292
468 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 02:20:39.40 ID:0athQfa+0 - >>465
たまには、気休めで食べていいのでは？
ストレス溜める方が、行く行く良くない結果になりますよ
週に一度くらい食べたいものを食べただけでは、血糖値大差ないですよ
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- 糖尿病初心者質問スレ72
892 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 19:36:43.23 ID:0athQfa+0 - 昨夜、家出る前にサラダ食べて、くら寿司でカレーうどん×1、牛カルビ×1、くらバーガーミート×1食べた
帰って来て、クロワッサン半分、チョコと栗のクロワッサン半分、くるみパン食べた…
夕食前にジム行ったけど、その前にチョコベーグル食べた…
久しぶりに食べたいもの食べた
夕食後150まで行っちゃった…
今日からまた節制します
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- 糖尿病初心者質問スレ72
894 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 20:11:26.02 ID:0athQfa+0 - 食後にジムでダンスしても、さほど血糖値下がらないんだよね
スゲー疲れるのに
測るタイミングが早すぎるのかな？
食前に筋トレして、食後に普段通り食べると上がらない
自分には食前運動のが合ってるんかな
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- 糖尿病初心者質問スレ72
897 ：病弱名無しさん[]：2019/05/14(火) 20:44:33.83 ID:0athQfa+0 - 自分は痩せたくないので、筋トレを食前にメインでやってます
単純に筋肉増やせば、糖質分解してくれるって事じゃないのかな？
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