- 【睡眠相後退】概日リズム障害総合12【非24時間】
817 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/02(木) 07:21:10.26 ID:VaPvP8YW0 - 俺の睡眠を考えるとインスリン抵抗性を高めると寝るってことになるのか？
単にエネルギー量が足りてないのか？油の組成はほとんど関係なく眠る。
油だけだと睡眠が短いけど、インスリン抵抗性を改善するVK2で睡眠時間が長くなる
単にオステオカルシンを活性化してカルシウムを骨にしてるだけ。
実験データでは睡眠時間が長いとインスリン抵抗性は低くなる傾向がある
まだ８時間に届いてないのでVK2が足りてないのか？
カルシウムが足りないなら朝の寝起きがもっと眠くなるはず
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- 便秘スレ79
220 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4e48-S1/C)[sage]：2019/05/02(木) 07:57:46.23 ID:VaPvP8YW0 - いいこと教えてやる
便秘は痴呆のリスク要因
アルギニンを増やせ(尿素回路のアミノ酸ならなでもいい)
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その33
952 ：病弱名無しさん[]：2019/05/02(木) 10:30:32.02 ID:VaPvP8YW0 - サバ缶よりサバそのもののほうが安い
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その33
953 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/02(木) 10:35:15.41 ID:VaPvP8YW0 - >>948
考えにくいわ
魚中毒の俺は魚料理を出してくれる店が激減してとても困ってる
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その33
957 ：病弱名無しさん[sage]：2019/05/02(木) 11:59:14.46 ID:VaPvP8YW0 - >>941
インスリン抵抗性＝TG/HDL比率= 甲状腺ホルモン =安静時心拍数＝血糖値＝TG どれで見ても同じ
これらはレプチン経由で交感神経↑となりオステオカルシン経由でビタミンK2と糖尿が関連する
https://ai2-s2-public.s3.amazonaws.com/figures/2017-08-08/dec056c6acb1e61723fc0afcab065767ae3d5e59/7-Figure1-1.png
リノール酸は糖尿リスクを下げるらしい。でも糖尿の一番はビタミンD。
BUNは下げないといけないからタンパク質は少なめ(0.8g/kg未満)にしないといけない
過激な運動も避ける
>>955
数年前まで出てたわ。何の栄養が効いたのかわからない。今はない。たぶん脂溶性の栄養
昔は指の先や足の裏からも出てた。１年はかかる。ビタミンD3/K2,カルシウム？とかの電解質かミネラル
TGが高いんじゃない？
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