- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その33
720 ：病弱名無しさん[]：2019/04/26(金) 02:12:22.52 ID:bpTuHeXJ0 - LDL200って正常だろ？
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その33
721 ：病弱名無しさん[]：2019/04/26(金) 02:12:43.26 ID:bpTuHeXJ0 - LDL180未満は鬱が有意に増えてる
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その33
722 ：病弱名無しさん[]：2019/04/26(金) 02:13:08.98 ID:bpTuHeXJ0 - LDLじゃねえや総コレステロール180未満だった
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その33
723 ：病弱名無しさん[]：2019/04/26(金) 02:18:40.34 ID:bpTuHeXJ0 - 不眠は面白くて、
インスリン抵抗性を高くすると俺は寝れるようになる
インスリン抵抗性はTG/HDL比とほぼ同じなので
油を飲めばいいってことになり、実際それで俺は寝れる。
ただし、インスリン抵抗性が高いと睡眠時間が短くなるのがちょっと微妙
最短３時間よくて５時間しか寝ない
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- 【睡眠相後退】概日リズム障害総合12【非24時間】
799 ：病弱名無しさん[sage]：2019/04/26(金) 02:30:13.63 ID:bpTuHeXJ0 - 油で寝れるようになってきたんだけど
これってインスリン抵抗性が高くなって眠れるようになってる気がする
睡眠時間もデータ通り短くなる
ただ、油だと効果は弱いので強い睡眠障害には効かないと思う
実際３年前は効果が弱すぎてやめてる
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その33
746 ：病弱名無しさん[]：2019/04/26(金) 18:28:40.38 ID:bpTuHeXJ0 - >>740
それって筋肉からでてくるコレステロールをHDLが食べてるだけでしょ
足りないからHDLが増えてるだけ
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- 糖尿病初心者質問スレ68
281 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d82-4Z7L)[]：2019/04/26(金) 23:01:41.86 ID:bpTuHeXJ0 - こりゃ凄いわ
https://journals.plos.org/plosmedicine/article/figure?id=10.1371/journal.pmed.1002409.g001
１６：１パルミトレイン酸
２０：５ｎ−３EPA
１８：２ｎ−６リノール酸
２２：６ｎ−３DHA
１８：３ｎ−６αリノレン酸
１８：１ｎ−９オレイン酸
２２：５ｎ−３DPA(ω３)
リノール酸からγリノレン酸に行くにはオメガ３のαリノレン酸が不可欠なのな
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