- 【手首の痛み】TFCC損傷 PART.3
258 ：病弱名無しさん[]：2019/04/14(日) 21:47:16.09 ID:FVIcP53Q0 - テンプレに入れるべきですけど、
* 手外科じゃないと診断はムリ。手外科以外だと整形外科でも不可。柔道整復師(=整骨院、接骨院)は論外。整体は完全無資格
* 手外科なら自動で付いてくるはずだけど、MRIか造影剤X線じゃないと診断は無理
* 手外科専門医名簿: http://www.jssh.or.jp/ippan/senmon/senmoni-meibo.html
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- 【手首の痛み】TFCC損傷 PART.3
259 ：病弱名無しさん[]：2019/04/14(日) 21:48:55.45 ID:FVIcP53Q0 - それから前スレ282の(個人的意見の)サポーターまとめは、面白い:
(リンク貼ると書きこみできない)
なおリストケア・プロも、ストラップを使うと手首はしっかり固定されると思います。その都度ストラップを使うので、その点△ですけど
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260 ：病弱名無しさん[]：2019/04/14(日) 21:49:14.62 ID:FVIcP53Q0 - とにかく手外科かかって下さい。「睡眠中のみ装具で手首固定」を自己判断でやっても、ほぼ無害でしょうけど、ベストにはほど遠い可能性が高いでしょう。
私の場合は軽傷なので、多数派には適用できないかも知れませんが、知識としては「そういうケースもアリ」で有用かと思うので、書いときます。
禁忌: してはいけない動きはありません
治療法: 装具で手首の手前を締め付ける。鬱血の寸前まで
いつ: リラックス時は外して結構です。手を使う時ほどしっかり締めて
締めると、「ボキ」「コキ」がかなり抑えられる。(たぶん)活動時も治癒が進むので「寝てる間だけ」より(たぶん)遙かに有効。ただし締めつけると手首の動きは抑制されるので、さすがにスポーツは無理。
ただね、入浴中とか、着替えの時も含めて、いくらでも手首は動くので、装具を外すときもテープで押えてます。これでかなりクリック音防止
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261 ：病弱名無しさん[]：2019/04/14(日) 21:55:11.80 ID:FVIcP53Q0 - 前スレは2chだとリンクできませんでした。5chだと275になるようです
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1406914393/275
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